חוג הנשימה הייחודי של מכון עורב למצוינות אנושית

ידעת שיש דבר כזה, דרך נכונה לנשום?

אז יש כזה דבר, ואפילו ניתן ללמוד ולתרגל נשימה נכונה!

מידע נוסף »

מנוי חודשי החל מ 144 ₪ בלבד !

הידעת? תרגול נשימה קבוע מאפשר שינוי של פעילות מערכת העצבים האוטונומית ושיפור התגובה למצבי לחץ.

חוג הנשימה של מכון עורב למצוינות אנושית הינו חוג חובק עולם ומועבר (גם) בזום!

Digidizem Extended symbol

צביגידיז צ׳נמן

מאמן מוחי באמצעות נוירופידבק, ביופידבק ו NLP.
כאדם שקרוב ל 20 שנים עוסק באימון אוכלוסיות שונות ומגוונות, למדתי שקורסים  או סדנאות נשימה, לרוב יוצרות שינוי קצר טווח בלבד, ואינן מספיקות כדי להטמיע את שינויי הנשימה הכל כך חשובים לכל אדם לאורך זמן.
באמצעות חוג הנשימה, היחיד מסוגו, נוצר הרגל של הגמשה וחיזוק במערכת הנשימה ולכן החוג טומן בחובו את היכולת להטמיע שינויים משמעותיים ומעצימים שישארו עם המשתתפים למשך זמן רב.
אחרי שמתרגלים, מבינים מדוע בתחילה זה מורכב ועם הזמן זה פשוט, לנשום.

פשוט לנשום

כולנו מחפשים את הדרך להישאר בריאים, מאוזנים ומאושרים, בעולם כאוטי ובקצב חיים שמעולם לא היה כל כך תובעני ומהיר. מרבית האנשים נושמים בצורה שטחית וגרועה. תופעה זו, בתורה, מייצרת עייפות כרונית, שינה שאינה מיטבית, חוסר אנרגיה כללי ואף עוזרת למצבי חולי כמו אסטמה, צינון ושפעת להיות דומיננטיות יותר משהן אמורות להיות.
באמצעות שליטה במערכת הנשימה והפנמה של נשימה מלאה לאורך זמן ובהטמעה אינסטינקטיבית, כל אחד ואחת יכולים לספק יותר חמצן לרקמות הגוף, ובכך לעודד ייצור אנרגיה, עירנות, בריאות ואיזון. 

והאושר? טוב זה כבר סיפור אחר. 

מכון עורב למצוינות אנושית

היתרונות של תרגול נשימה יום יומי:

מספרים על החוג

המסלולים השונים של חוג הנשימה שלנו:

מתי נפגשים כדי פשוט לנשום:

מכון עורב למצוינות אנושית מקבוצת דיגידיזם
כל הזכויות שמורות 2013-2023 ©