פשוט לנשום – לוחות הזמנים לחוג:

לו"ז החוג לשבוע 21/04/2024-27/04/2024

כבר נרשמת לחוג?
אז הטבלה פה למטה לא רק שמלמדת על הלו"ז של החוג אלא גם מתארת את איך שננשום בו השבוע!

טרם חווית את החוג?

שיעור ניסיון ללא עלות מחכה לך בזרועות פתוחות ממש כאן

מה עוד נשאר לעשות?
לבוא (ואפשר לקרוא לחברים וחברות שיבואו ותבואנה להתנסות), לשפר את היום יום, ולהנות!

ראשוןשנישלישישישישבת
06:00- חוג נשימה אתגרית
06:30- נשימת התמסרות.
- מקצבים משולבים.
- בלתי רציף.
- נשימה בכיוונון מודרך.
- נשימת התמסרות.
- מקצבי 12 ו- 10 ללא עצירות נשימה.
- רציף.
- נשימה בכיוונון מודרך.
21:30- נשימת התמסרות.
- מקצבי שיוויון נשימה שונים.
- רציף.
- נשימה בכיוונון מודרך.
- נשימת התמסרות.
- מקצבי עצירות נשימה מגוונים.
- בלתי רציף.
- נשימה בכיוונון מודרך.
- נשימת התמסרות.
- מקצבים משולבים.
- רציף.
- נשימה בכיוונון מודרך.

מחירון החוג:

השתתפות חד פעמית במפגש: 45 ₪.
כרטיסיית כניסה ל 10 מפגשים: 400 ₪.

מנוי חודשי: פעם אחת בשבוע: 144 ₪.
מנוי חודשי: פעמיים בשבוע: 272 ש"ח ₪.
מנוי חודשי: שלוש פעמים בשבוע: 377 ₪.
מנוי חופשי חודשי: 480 ₪.

תרגול יום שישי: חד פעמי: 89 ₪.
תרגול יום שישי: חודשי: 275 ₪.

תרגול בודד באחת הקליניקות עם חיבור למכשירי מדידה, הדרכה ומשוב מיידי: 233 ₪.